Hovor s láskou – nájdi jazyk, ktorému tvoje dieťa naozaj rozumie.
Keď tvoje dieťa plače.
Keď zvýšiš hlas viac, ako si chcela.
Keď sa milujete – ale napriek tomu sa strácate v každodennom kolotoči.
Pomôžem ti opäť hovoriť pokojne, jasne a s odstupom. Nie perfektne. Ale úprimne, ľudsky a efektívne.
Podpora pre rodičov, ktorí chcú svoje deti vychovávať pokojne – aj v ťažkých momentoch.
ČO JE SKUTOČNÝ DÔVOD
Máš v úmysle zostať pokojná – a aj tak vybuchneš. Tvoje dieťťa nepočúva. Súrodenci sa neustále hádajú. Po záchvate hnevu sa cítiš previnilo. A ticho sa pýtaš sama seba: Prečo to nedokážem zvládnuť lepšie?
Problémom je zriedkakedy tvoje dieťa. Takmer nikdy tvoja láska. Často je v hre stres v nervovom systéme a staré vzorce z tvojho vlastného detstva.
-
Menej vnútorného napätia v každodennom živote
-
Viac pokoja a jasnosti v konfliktných situáciách
ČO SA MENÍ
Začneš rozumieť emocionálnej reči, ktorá sa skrýva za správaním tvojho dieťaťa.
Rozpoznávaš svoje spúšťače – predtým, než sa vystupňujú.
Vedieš svoje dieťa pokojne a jasne – bez drsnosti. Konflikty sa skracujú a zmierňujú.
Tvoje dieťa sa upokojí rýchlejšie.
✔ Zostaneš pokojnejšia, aj keď sa situácia skomplikuje
✔ Tvoje dieťa sa cíti pochopené
✔ Konflikty sa menej často stupňujú
✔ Pocit viny stráca svoju silu
✔ Vaše puto sa stáva opäť hmatateľným
O MNE
Volám sa Mirka Nothegger a som matkou troch detí. Už niekoľko rokov pracujem ako asistentka učiteľa na základnej škole. Moje vzdelanie ako koučka pre rodičov, deti a rodiny zásadne zmenilo moje zmýšľanie o rodičovstve – dnes vidím za každým konfliktom systém, za každým správaním potrebu a za každým výbuchom hnevu vzťah.
Práca so systémovými konšteláciami zásadne zmenila môj pohľad na rodiny: deti nekonajú proti nám – reagujú na systém. Dnes podporujem matky pritom, aby chápali konflikty ako ukazovatele smeru a nie ako osobné zlyhanie.
Pochopenie namiesto boja
Pomôžem ti interpretovať správanie ako signál – nie ako problém.
Zmena začína u teba
Keď sa zmeníš, celý systém reaguje.
Podpora bez viny
Nemusíš robiť nič „správne“ – stačí, ak sa smieš pozerať.
MOJA PONUKA
-
Individuálny koučing (90 minút) online alebo osobne.
Vhodné pri:
– záchvatoch hnevu
– strese so školou
– sporoch medzi súrodencami
– mediálnych konfliktoch
– preťažení v každodennom živote – záťažových témach z detstva v rodičovstve
-
Systémové rodinné konštelácie - individuálne sedenia
Rodinné konštelácie sú sebapoznávacia metóda, ktorá pomáha odkrývať skryté dynamiky, traumy a vzorce správania v rodinnom systéme. To, čo sa stane viditeľným, sa dá usporiadať. A to, čo sa usporiada, prináša úľavu.
Ako pracujem
vedome
S pokojom a úctou.
bez tlaku
tvojím tempom
systematicky
Mať na pamäti celkový obraz.
bez viny
Žiadne súdenie
Čas len pre teba a tvoje potreby
sa považuje za celý systém
žiadne zlyhanie, žiadne hodnotenie
pozornosť
Dôverujú mi rodičia, ktorí chcú viac pokoja a spojenia
– Anna, Mama dvoch detí
„Myslela som si, že so mnou niečo nie je v poriadku.“
Často som sa čudovala, prečo napriek všetkým mojim dobrým úmyslom tak ľahko zvyšujem hlas. Práca s Mirkou mi pomohla pochopiť, že moje reakcie neboli znakom zlyhania. Teraz rozpoznávam svoje spúšťače skôr a dokážem reagovať inak. Atmosféra doma sa stala citeľne pokojnejšou.
– Katharina, Mama troch detí
„Konečne som sa cítila pochopená.“
Mirka vytvorila priestor, kde som nemusela nič vysvetľovať ani ospravedlňovať. Všetko bolo dovolené – môj hnev, moja vina, moje vyčerpanie. Už len to ma veľmi zmenilo. Teraz sa k sebe správam s oveľa väčším súcitom.
– Julia, Mama 7-ročného syna
„Moje dieťa sa nezmenilo – ale všetko sa stalo jednoduchším.“
Prišla som kvôli neustálym konfliktom so synom. Čo som nečakala, bola najväčšia zmena, ktorá sa stala vo mne. Odkedy hovorím a cítim inak, aj moje dieťa reaguje pokojnejšie. Systematická práca bola hlboká a zároveň veľmi uvedomelá.
– Maria, slobodná mama
„Konflikty už nie sú bitkami.“
Kedysi som mala pocit, že neustále bojujem – proti svojmu dieťaťu aj sama proti sebe. Teraz vnímam konflikty ako signály. Nezmizli, ale už sa nestupňujú. A buduje sa skutočné puto.
Žiadosť o bezplatnú úvodnú konzultáciu
Nezáväzne · cca 20 minút · online alebo telefonicky
ČASTO KLADENÉ OTÁZKY
Čo sa udeje počas úvodnej konzultácie?
Tvoju požiadavku si ujasníme a zistíme, či je naša spolupráca pre teba vhodná.
Bude potrebných viacero sedení?
Niekedy stačí na významný prielom jedno sedenie. Niekedy je prospešná podpora počas niekoľkých týždňov.
Musí byť moje dieťa prítomné?
Nie. Zmena začína u teba – a ovplyvňuje systém.
Čo ak sa moje dieťa nechce zmeniť?
Tvoje dieťa sa nemusí meniť.
Ak zmeníš svoj postoj, komunikáciu a reakcie, systém sa automaticky zmení tiež. Deti reagujú na vnútorné bezpečie – nie na tlak.
Už som prečítal/a veľa rodičovských príručiek. Prečo by som si mal/a rezervovať poradcu?
Vedomosti zriedka menia správanie.
Koučing nie je o poskytovaní nových tipov – ide o zviditeľnenie tvojich nevedomých vzorcov. Tam dochádza k skutočnej zmene.
Čo ak sa počas rozhovoru rozcitlivím?
Emócie nie sú problém – sú znamením.
Môžeš mi ukázať čokoľvek. Nejde o úsudok, ale o pochopenie.
Obávam sa, že prídem, ked' už bude „príliš neskoro“.
Pokiaľ sa neprestaneš dívať, nie je neskoro.
Vzťahy sú dynamické – môžu sa kedykoľvek zmeniť.
Nie je to len "rozprávanie sa"?
Nie.
Pracujem s vnútornými obrazmi, posunmi v perspektíve a systematickou konštelačnou prácou. Odídeš nielen s poznatkami, ale aj s konkrétnymi ďalšími krokmi.
Neviem, či je moja téma „dosť dôležitá“.
Ak ťa to trápi, je to dosť dôležité.
Nemusíš čakať, kým sa všetko vyhrotí.
Ako rýchlo uvidím zmeny?
Niektorí ľudia pocítia citeľnú úľavu už po jednom sedení.
Trvalá zmena nastáva, keď začneš v každodennom živote reagovať inak.
