Sprich mit Liebe – finde die Sprache, die dein Kind wirklich versteht.
Wenn dein Kind schreit.
Wenn du lauter wirst, als du wolltest.
Wenn ihr euch liebt – euch im Alltag aber trotzdem verliert.
Ich zeige dir, wie du in solchen Momenten
ruhig, klar und verständlich sprechen kannst.
Ohne Druck.
Ohne Perfektion.
Sondern so, dass dein Kind dich besser versteht –
und Konflikte nicht weiter eskalieren.
Kommunikationstraining für Eltern,
die auch in schwierigen Momenten ruhig und klar bleiben wollen.
WORAN ES WIRKLICH LIEGT
Du nimmst dir vor, ruhig zu bleiben –
und wirst trotzdem laut.
Dein Kind hört nicht zu.
Geschwister streiten ständig.
Und danach fragst du dich:
Warum passiert mir das immer wieder?
Oft liegt es nicht daran,
was du willst – sondern wie du in solchen Momenten sprichst.
Wenn Stress entsteht, reagieren viele automatisch:
lauter, strenger oder genervter, als sie es eigentlich möchten.
Genau hier setzt Kommunikation an.
-
Weniger innere Anspannung im Alltag
-
Mehr Ruhe und Klarheit in Konfliktsituationen
WAS DU IM ALLTAG ANDERS MACHEN KANNST
Du lernst, in schwierigen Momenten
klar und ruhig zu sprechen – auch wenn es emotional wird.
Du erkennst typische Kommunikationsmuster
und kannst bewusst anders reagieren.
Du weißt, welche Worte Situationen beruhigen
– und welche sie ungewollt verstärken.
✔ Klar sprechen, auch wenn dein Kind laut wird
✔ Ruhig bleiben, ohne nachzugeben oder zu schreien
✔ Konflikte früher stoppen statt weiter hochschaukeln
✔ Sicher reagieren in typischen Alltagssituationen
✔ Dein Kind besser erreichen – durch deine Wortwahl
ÜBER MICH
Ich bin Mirka Nothegger, Mutter von drei Kindern.
Seit mehreren Jahren arbeite ich als Schulassistentin in einer Volksschule. Ich erlebe täglich, wie schnell Konflikte entstehen – und wie schwer es ist, in solchen Momenten ruhig zu bleiben.
Genau deshalb habe ich mich intensiv mit Kommunikation im Familienalltag beschäftigt.
Heute zeige ich Müttern, wie sie in schwierigen Situationen klar sprechen können – ohne zu schreien oder sich im Nachhinein schlecht zu fühlen.
Verstehen statt kämpfen
Du erkennst, was dein Kind in schwierigen Momenten braucht –
und kannst ruhiger reagieren.
Klarheit im Alltag
Du weißt, was du sagen kannst,
wenn Situationen zu eskalieren drohen.
Sicher reagieren
Du bleibst handlungsfähig –
auch wenn es emotional wird.
MEIN ANGEBOT
✔ Kommunikationstraining für Eltern (90 Minuten)
Online oder in Präsenz
In dieser Einheit zeige ich dir,
wie du in schwierigen Alltagssituationen ruhig und klar sprechen kannst.
Du bekommst konkrete Formulierungen,
die du direkt im Alltag anwenden kannst.
🔹 Typische Themen im Alltag:
- Dein Kind hört nicht oder reagiert stark emotional
- Streit zwischen Geschwistern
- Stress rund um Schule oder Hausaufgaben
- Diskussionen um Medien
- Situationen, in denen du schneller laut wirst, als du möchtest
Wir schauen gemeinsam auf konkrete Situationen aus deinem Alltag
und erarbeiten passende Reaktionen und Formulierungen.
👉 Ziel ist, dass du sicherer wirst in dem, was du sagst –
gerade dann, wenn es schwierig wird.
Wie ich arbeite
achtsam
Mit Ruhe und Respekt.
ohne Druck
In deinem Tempo.
alltagstauglich
ruhig
Du musst nichts perfekt machen.
Du lernst Schritt für Schritt, was für dich passt.
Vertraut von Eltern, die sich mehr Ruhe und Verbindung wünschen
– Anna, Mutter von 8-jährigen Tochter
„Ich dachte immer, ich mache alles falsch.“
Ich wurde im Alltag mit meinen Kindern schnell laut und habe mich danach schlecht gefühlt. In der Zusammenarbeit mit Mirka habe ich gelernt, anders zu reagieren – besonders in stressigen Momenten. Heute weiß ich besser, was ich sagen kann. Und vieles läuft zu Hause ruhiger.
– Katharina, Mama von drei Kindern
„Endlich habe ich mich verstanden gefühlt.“
Mirka hat einen Raum geschaffen, in dem ich nichts erklären oder rechtfertigen musste. Alles durfte da sein – meine Wut, meine Schuldgefühle, meine Erschöpfung. Allein das hat so viel verändert. Ich gehe heute viel mitfühlender mit mir selbst um.
– Julia, Mutter eines 7-jährigen Sohnes
„Mein Kind hat sich nicht verändert – aber alles ist leichter geworden.“
Ich kam wegen der ständigen Konflikte mit meinem Sohn. Was ich nicht erwartet hatte: Die größte Veränderung passierte in mir. Seit ich anders spreche und fühle, reagiert auch mein Kind ruhiger. Die Arbeit mit der Mirka war bereichernd und gleichzeitig sehr achtsam.
– Maria, alleinerziehende Mutter
„Konflikte sind kein Kampf mehr.“
Früher hatte ich das Gefühl, ständig kämpfen zu müssen – gegen mein Kind und gegen mich selbst. Heute sehe ich Konflikte als Signale. Sie sind nicht weg, aber sie eskalieren nicht mehr. Und das fühlt sich nach echter Verbindung an.
Lass uns über deine Situation sprechen
Unverbindlich · ca. 20 Minuten · online oder telefonisch
Du schilderst mir kurz deine Situation und ich zeige dir,
welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
HÄUFIGE FRAGEN
Was passiert im Erstgespräch?
Wir schauen uns eine konkrete Situation aus deinem Alltag an.
Du schilderst mir, was gerade schwierig ist –
und ich zeige dir, wie du in solchen Momenten anders reagieren kannst.
Du bekommst klare Formulierungen,
die du direkt im Alltag ausprobieren kannst.
Braucht es mehrere Sitzungen?
Das ist ganz unterschiedlich.
Viele starten mit einem Termin
und nehmen daraus schon konkrete Dinge für den Alltag mit.
Wenn du merkst, dass du weiter daran arbeiten möchtest,
kannst du jederzeit einen weiteren Termin vereinbaren.
Muss mein Kind dabei sein?
Nein.
Wir arbeiten mit deinen Erfahrungen aus dem Alltag.
Du lernst, wie du in schwierigen Momenten ruhig und klar reagieren kannst.
Was, wenn ich unsicher bin, ob das das Richtige für mich ist?
Dann schreib mir einfach.
Wir klären kurz, worum es bei dir geht
und ob das für dich passt.
Ich habe schon viele Erziehungsratgeber gelesen. Warum sollte ich noch eine Begleitung buchen?
Viele kennen die Theorie –
aber im Alltag ist es oft schwer umzusetzen.
Hier geht es darum,
konkrete Situationen durchzugehen
und passende Reaktionen zu finden.
Was ist, wenn ich im Gespräch emotional werde?
Das ist völlig in Ordnung.
Im Alltag mit Kindern geht es oft um viele Gefühle.
Du bestimmst jederzeit, worüber du sprechen möchtest.
Wir bleiben dabei immer im Rahmen deiner aktuellen Situation
und schauen, was dir konkret weiterhilft.
Ich habe Angst, dass ich „zu spät“ komme.
Solange du hinschaust, ist es nicht zu spät.
Beziehung ist lebendig – sie kann sich jederzeit verändern.
Ist das nicht einfach nur Reden?
Nein – es geht nicht nur ums Reden.
Wir schauen uns konkrete Situationen aus deinem Alltag an
und erarbeiten, was du in diesen Momenten sagen kannst.
Du bekommst klare Formulierungen,
die du direkt ausprobieren kannst.
Muss mein Thema „schlimm genug“ sein?
Nein.
Wenn dich etwas im Alltag belastet,
lohnt es sich, hinzuschauen.
Wie schnell sehe ich Veränderungen?
Oft schon dann,
wenn du beginnst, anders zu sprechen.
Viele merken schnell,
dass sich Situationen weniger hochschaukeln.
Wichtig ist:
Du bekommst konkrete Ansätze,
die du direkt im Alltag anwenden kannst.
